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La fabrique de l’attention

Méditation pleine conscience et yoga pour les enfants

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Méditer sur l’instant présent et offrir aux enfants ces petites graines qu’ils sèment en eux. 🌿 . Et on peut commencer tôt. Je vais enregistrer cette semaine des petites séries de vidéos pour proposer la méditation aux enfants 4/6 ans. Elles seront courtes mais riches d’enseignement. ❤️ . . #instalive #instagram#live#yoga ##yogapourenfants #flower-#flowerpower#marguerite#fleurs #Kidsyoga #yogaenfants#smile#educationpositive #education#eleve#confinement# meditation #meditationtime #mindfulness#parentsheureux #enfantsheureux #yogateacher #boostycoach #superheroyoga #yogapourenfants #yogaenfant
C’est aujourd’hui ! Après avoir donné tous les cours du confinement sur lien, voici le premier live ! 💫 . J’espère que vous serez présent(e) avec vos enfants pour une séance de 30-35 mn ! 💫 . . Rendez-vous à 17h 🌈🙏🏼😊 . . #instalive #instagram#live#yoga ##yogapourenfants #flower-#flowerpower#marguerite#fleurs #Kidsyoga #yogaenfants#smile#educationpositive #education#eleve#confinement# meditation #meditationtime #mindfulness#parentsheureux #enfantsheureux #yogateacher #boostycoach #superheroyoga #yogapourenfants #yogaenfant
Le planning de la semaine ! Je ferai un live Instagram demain Mercredi 13 mai à 17h 💫. J’avais hésité et puis je me suis dit que ce serait le moment aussi. 😍 . . Invitez vos ami(e)s et leurs enfants pour une séance de 30 mn avec moi et j’inviterais quelques enfants à interagir avec moi. 🤩 Ils pourront s’il le souhaite venir me montrer une pose ou alors tout simplement propose une de leur création ! 🥳 . A bientôt ! 🌿 . #instagram#live#yoga ##yogapourenfants #flower-#flowerpower#marguerite#fleurs #Kidsyoga #yogaenfants#smile#educationpositive #education#eleve#confinement# meditation #meditationtime #mindfulness#parentsheureux #enfantsheureux #yogateacher #boostycoach #superheroyoga #yogapourenfants #yogaenfant
Respirer - . . Ben c’est normal comme dirait un enfant. Mais si on va un peu plus loin, ce n’est pas que cela. Et en prenant conscience de sa respiration longue ou courte, on prend conscience de beaucoup de choses. . Et même 5 minutes pour les parents et les enfants, ça compte. 🌿🍃 . . #yogapourenfants #flower-#flowerpower#marguerite#fleurs #Kidsyoga #yogaenfants#smile#educationpositive #education#eleve#confinement# meditation #meditationtime #mindfulness#parentsheureux #enfantsheureux #yogateacher #boostycoach #superheroyoga #yogapourenfants #yogaenfant
Tu connais la sphère Hoberman ? C’est THE accessoire des profs de yoga pour enfants. Facile pour apprendre la respiration aux petits. 🌈 . . J’en ai plusieurs dans mon sac pour que les enfants prennent le temps d’apprendre et d’être à deux. 🍃 . . C’est bon de savoir dire STOP de temps à autre et dire oui à la respiration consciente. ♥️ . On tente cela ? . Pendant mes ateliers Live, je commence toujours par la respiration. Tu veux essayer avec moi ? C’est dimanche et tout le monde est bienvenu ! 🙌🏼🌷 . . #yogapourenfants #hobermansphere #Kidsyoga #yogaenfants#smile#educationpositive #education#eleve#confinement# meditation #meditationtime #mindfulness#parentsheureux #enfantsheureux #yogateacher #boostycoach #superheroyoga #yogapourenfants #yogaenfant
Inspire - Expire ! Prendre conscience de sa respiration 🍃 . . Bientôt, la vidéo sur la respiration. ujjayi est en ligne sur YouTube 💫✌🏼. . Les sessions sont gratuites et tous les mercredis et dimanches à 17h. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ pour les enfants de 4 à 10 ans environ et pourquoi pas leurs parents. 😁 . . Et si vous avez des questions, des envies, des thèmes ou autres, je suis présente ! 🌟 . Bonne journée, Nadia . . #kidsyoga #yogaenfants#smile#educationpositive #education#eleve#confinement# meditation #meditationtime #mindfulness#parentsheureux #enfantsheureux #yogateacher #boostycoach #enfant#yogapourenfants
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