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La fabrique de l’attention

Méditation pleine conscience et yoga pour les enfants

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Viens ... on joue ensemble. Avec votre enfant, revisitons ensemble la fameuse cocotte en papier. 💫 . . Vous trouverez toutes les infos en lien sur ma bio que ce soit dans mon article ou sur ma chaîne YouTube, c’est le moment de trouver un nouveau de yoga. 💫 . . Bonne journée, . . . #mindfulness #meditation #meditationpleineconscience#kid#kidsyoga#mindful#inoure#respire#breath#respiration#enfant#bienveillance #yogaenfants #enfant#yoga#parentalitepositive#parentsheureux #enfantsheureux #art#activiteenfant #confinement

Bonjour ❤️ . . Aujourd’hui, c’est la respiration de l’ascenseur que je vais vous apprendre. Une autre technique qui nous servira pour apaiser notre corps et notre esprit. Je dis nous, car avec nos enfants, nous allons aussi pratiquer. 🌟 . La vidéo est sur ma chaîne YouTube @lafabriquedelattention - lien en bio . https://youtu.be/1dFSiwse3Tc Et comme les séances de yoga en vidéo commenceront la semaine prochaine, ces techniques seront intégrées dans le cours. 🧘🏻‍♀️ . . J’aimerais bien lancer un cours gratuit sur Google Hangout Meet pour les enfants 5/10 ans ou même plus. Si ça vous tente, envoyez-moi un MP ou en commentaire. . . J’essaierai d’organiser un cours ensemble. ✨ . . Je vous souhaite une belle journée ! 💫 . . #mindfulness #meditation #meditationpleineconscience#kid#kidsyoga#mindful#inoure#respire#breath#respiration#enfant#bienveillance #yogaenfants #enfant#yoga#parentalitepositive#parentsheureux #enfantsheureux

Nouvelle respiration : la respiration de l’abeille. . . Bien utile pour faire baisser le rythme cardiaque quand on est en trop en colère ou trop énervé(e). 🙌🏼 . . N’hésitez pas à aller sur ma chaîne. Certaines mamans me demande faire des méditations pour les adultes, je vous conseille dans un premier temps de faire celles des enfants ensemble puis je proposerai des méditations plus longues. . . On commence par la base et ensuite, je vous laisserai en autonomie. 🌟 .. https://youtu.be/Ut9_D-H_G6k . . Je vous embrasse, . . .. #mindfulness #meditation #meditationpleineconscience#kid#kidsyoga#mindful#inoure#respire#breath#respiration#enfant#bienveillance #parentalitepositive #parentalite #meditationàlécolz #classe#élève#bienveillance

Super idée à l’idée de vous présenter mes méditations et séances de yoga pour les enfants sur ma chaîne YouTube. (Lien dans ma bio). . . Tout le monde s’y met et justement j’avais envie de continuer mes séances pour mes élèves du mercredi, les élèves de ma classes et ceux et celles qui participent à mes ateliers. 😍 . . J’ai hâte de vous revoir et je pense qu’on pourra faire une grande fête du yoga à notre retour. 🌟 . . A bientôt, Nadia . . .. #mindfulness #meditation #meditationpleineconscience#kid#kidsyoga#mindful#inoure#respire#breath#respiration#enfant#bienveillance #yogaenfants #enfant#yoga#parentalitepositive#parentsheureux #enfantsheureux

Bonjour, Aujourd’hui, je te propose une séance plus longue de méditation pleine conscience avec un BODY SCAN. Nous allons utiliser notre super projecteur de l’attention et voyager dans notre corps. 👫❤️ . . Tu es prêt(e) ? Les parents seront les bienvenus et justement, ce sera le moment d’une pause familiale pour une bienveillance de soi et de nos proches. ✨ . . https://youtu.be/uiMx3b0SBsk 🌟La vidéo est aussi sur YouTube alors n’hésite pas à t’abonner pour que je puisse préparer aussi d’autres vidéos. 🌟 . . se donner de la force et aux autres aussi, on peut pratiquer cela à tout moment. 💫 . .. #mindfulness #meditation #meditationpleineconscience#kid#kidsyoga#mindful#inoure#respire#breath#respiration#enfant#bienveillance #parentalitepositive #parentalite

🧘🏻‍♀️❤️ Méditation du jour sur la gratitude. Jour #2 Retrouvez la vidéo sur YouTube lien en bio. https://youtu.be/Ne5B2bjXIHY Pour se donner de la force et aux autres aussi, on peut pratiquer cela à tout moment. 💫 . .. #mindfulness #meditation #meditationpleineconscience#kid#kidsyoga#mindful#inoure#respire#breath#respiration#enfant#bienveillance

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