Comment le yoga peut aider votre enfant à « gérer » ses émotions ?

Déjà, je ne suis pas fan du mot gérer, surtout lorsqu’il s’agit des émotions. Je serais plutôt d’avis d’écrire « Accepter les émotions ». Gérer ou la gestion sont des mots qui me paraissent tellement administratifs, dénués de chaleur.  Bref.  Lors de mes sessions de méditation pleine conscience, j’intègre, pendant quelques minutes, aussi des postures de yoga. Et…